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けいすけ
1972年1月2日生まれ ♂ AB型
pan-ya.com WebMaster


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パンを食べること、甘いものも大好き
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昨日は、あさお整体院の朝練で
いま話題騒然（？）のビリーズブートキャンプを体験した。



いまアメリカではヨガ・ピラティスと並ぶ
3大エクササイズといわれているこのビリーズブートキャンプ

いきなり応用編をやるハメになり
おかげで今日現在、全身激しい筋肉痛に襲われているあせり

これはきつい。
運動不足の主婦が買ってもできないよコレ。間違いない。

思わず買いたくなったのだが
注文殺到でお届けに2〜3週間かかるそうなのでやめた。

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posted at 2007/03/19(Mon) 7:55:40
 

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産後ダイエットの情報サイトです。インスパイリングエクササイズに関するＲＳＳを集めておりますので、トラックバックさせていただきました。
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at 2007/03/20 0:28
 
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摂取エネルギーよりも多くのエネルギーを運動によって消費することで、体内の備蓄エネルギーの大半を占める体脂肪を消費させ、結果として体重が減少し、痩身の目的を達成することを
blog name :: エクササイズでダイエット
at 2007/03/20 12:03
 
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トラックバックさせていただき、ありがとうございます。もし、関係のないサイト様へ、当院がトラックバックしてしまった場合、削除してください、すみませんでした。
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at 2007/03/20 19:13
 
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